ERFAHRUNGEN & RESULTATE

 

Die seit 28 Monaten bestehende Zusammenarbeit, ist bereits von einigen Erfolgen geprägt und zahlreiche werden noch folgen. Entoni ist für mich zu einer Ansprechperson in allen Lebensbereichen geworden und hat stets einen guten, ehrlich gemeinten Rat parat. Besonders seine empathische und nicht verurteilende Art, hebt ihn weiter von der Masse ab und zeigt das nicht nur seine Art zu trainieren bzw. zu coachen, sondern seine allgemeine Denk- und Lebensweise „wisely“ ist. Durch diesen Zugang zum Leben profitiert man enorm und ändert auch seine eigene Art an Dinge heranzugehen. Dies ist ein wesentlicher Teil des Team Wisely für mich und verändert einen nachhaltig (nicht nur temporär) in vielen Lebensbereichen. 

Sein fundiertes und breit gefächertes Wissen ist von Anfang an bemerkbar, seine Pläne individuell auf seine Kund*innen abgestimmt und flexibel. Im Lauf des PT über längere Zeit, sowie auch über die Betreuung per Mail, lernt man stets dazu (auch über sich selbst) und kann zu jedem Zeitpunkt Fragen oder etwaige Bedenken aussprechen. 

Besonders hervorheben möchte ich das Gespräch am Anfang als auch den Fragebogen, welche außerordentlich gut ausgearbeitet sind und klarstellen, welchen Weg man jetzt gemeinsam gehen wird und was man sich von ihm, als auch von sich selbst (ehrliche Selbsteinschätzung) erwarten kann. 

Speziell im Fall meiner Lebensumstellung (Ernährung umgestellt, Sport und Bewegung als Teil des Lebens anerkannt und integriert, 30 % Körpergewicht reduziert), muss ich hervorheben wie oft er mich schon aus schwierigen Phasen herausgeholt und auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt hat. Ohne seine Unterstützung und die meiner Familie, wäre ich heute nicht wo ich bin und wer ich bin. Es ist nicht in Worte oder Zahlen zu fassen, wie sehr sich meine Lebensqualität (Mindset, Energie, Schlaf, …) seit dem Beginn unserer Zusammenarbeit verändert hat! Entoni schafft es den Körper in seiner Gesamtheit zu sehen und auch den mentalen Aspekt einer solchen Veränderung zu berücksichtigen, sowie die Betreuung situationsgerecht anzupassen.

Wer bereit ist Arbeit und Zeit in seine Gesundheit zu investieren, sollte unbedingt eine Zusammenarbeit mit Entoni anstreben.

Persona Training Wien

"Durch das Coaching bei Tony habe ich endlich viele Mythen hinter mir gelassen und gelernt wie wichtig es ist Dinge zu hinterfragen. Bevor ich Tony kennen gelernt habe, habe ich ca 800 Kalorien gegessen während ich selbst gar kein Gefühl mehr dafür hatte was richtig für mich ist. Heute bin ich 8 Kg schwerer und fühle mich in meinem Körper endlich wohl. Vor Allem habe ich wieder eine gesunde Beziehung zu meinem Essverhalten. Die Erfahrung und das Wissen das ich bei Train Wisely erlangen konnte wird mir mein Leben lang dabei helfen gesund und stark zu bleiben."

Leontina M.

"Bei "train wisely" ist der Name Programm. Entoni verfügt über fundiertes Wissen über Krafttraining und Ernährung. Wie ich mitbekommen habe, versucht er sich mit der derzeitigen Studienlage in diesen Bereichen ausseinanderzusetzen, da es ihm äußerst wichtig erscheint, dass das Wissen welches er vermitteln möchte, evidenzbasiert ist. Anders, als bei vielen Trainern, bekommt man bei Entoni nicht nur Pläne - sondern auch das Wissen, damit man sich nach dem Coaching selbst ein wenig mit der Materie auskennt und nicht nur stur irgendwelche Trainingssysteme oder Ernährungspläne verfolgen muss. Darüber hinaus ist Entoni ein sehr hilfsbereiter Trainer. Man fühlt sich als Klient sehr wohl, da man das Gefühl hat, dass ihm die Erfolge seiner Kunden am Herzen liegen. Falls man Fragen hat, antwortet er immer zeitnah und keinesfalls genervt. Ich würde jedem, der seinen Körper verändern möchte, Entoni als Trainer empfehlen."

Georg S.

"„Trainierst du heute wieder mit dem Trainwisely?“ 

Diesen Satz höre ich 3 mal die Woche von meinem Freund, der mittlerweile glaube ich wirklich glaubt, dass Tonys Vorname Trainwisely ist. So gut hat sich der Name schon bei uns durchgesetzt, weil er auch so zutreffend ist. 

Ich trainiere mit Toni seit mittlerweile fast einem Jahr. Ich will euch keine großen Geschichten erzählen, ich könnte damit anfangen wie sehr ich meine Übungen mittlerweile optimiert habe und wie wohl ich mich damit fühle, die Übungen richtig auszuführen, oder euch erzählen wie genau mein Trainingsplan weiterentwickelt wird. 

Ich glaube aber dass als „Referenz“ gerade von mir eine Sache interessant ist zu hören: Ich habe wirklich viele Ups and Downs gehabt was mein Gewicht betrifft. von 57 zu 60 zu 70 zurück zu 57 Kilo, mit komischen No-Carb Diäten und anderen Zaubereien. Fakt ist dass nichts davon geholfen hat geschweigedessen angenehm gewesen wäre.

Seitdem ich mit Toni trainiere habe ich es geschafft von 64 Kilo auf 59 Kilo zu kommen, OHNE komischer Umstrukturierungen meiner Essgewohnheiten. Ich kann essen was ich will, mein Körper sieht toll aus und ich bin einfach zufrieden. Ich habe kein schlechtes Gewissen mehr beim Essen und entwickle mich sportlich weiter. Bestes Gefühl EVER.

Danke lieber Toni, dass du es geschafft hast mir ein Problem von den Schultern zu heben und mich dabei zu unterstützen mich wieder richtig wohl zu fühlen. TRAINWISELY IS THE MAN!"

 

- Kimberly B.

"Was Tony als Personal Trainer so einzigartig macht, ist die Kombination aus Empathie und seinem breit gefächerten Know How. Seit einigen Jahren arbeitet Entoni nun mit mir zusammen und seitdem hat sich nicht nur mein Körper extrem weiterentwickelt, sondern auch mein Geist und meine Einstellung. Tony strebt nach Wissen und bildet sich ständig weiter und dadurch konnte  ich auch viel dazulernen. Sei es ab-und zunehmen, Muskelaufbau oder sich einfach nur wohl & fit zu fühlen, Tony findet für jedes Ziel den individuell passenden Weg. Seine Freude und Hingabe zu dem Sport  macht ihn zum richtigen Coach für deine Ziele!"

Felix K.

"Ich habe habe mit der Hilfe von Tony in 3 Monaten 20 Kg abgenommen. Er hat mir gezeigt wie ich meine Kalorienbilanz in den Griff bekomme und vor Allem auch was ich in der Phase nach dem Gewichtsverlust tun musste. Ich trainiere schon über 10 Jahre, habe es zuvor aber niemals geschafft schnell abzunehmen, geschweige denn mein Gewicht danach auch wieder zu halten. Tony geht immer auf mich ein und hat noch nie eine Frage unbeantwortet gelassen."

Marvin W.

"Das coaching von Tony startet mit einem persönlichen Gespräch in welchem man ihm erklärt welche Ziele und Möglichkeiten man hat. In seiner angenehmen Art erklärt er schnell die wichtigsten Basics und was es für Anstrengungen braucht um diese Ziele zu erreichen. Man bekommt anschließend einen auf diese Ziele abgestimmten individuellen Ernährungs- und Trainingsplan, welcher keine Fragen offen lässt, und ist motiviert direkt loszulegen.

Egal ob man einfach nur fit werden oder als bereits Fortgeschrittener den nächsten Schritt gehen möchte, mit Tony ist man auf jeden Fall gut beraten."

Markus M.

"Als aller erstes möchte ich mich hier bei Entoni für das professionelle Personal-Coaching bedanken. Er ist immer top vorbereitet und versteht es wie kein zweiter, mich an mein persönliches Limit zu bringen. Entoni ist immer auf dem neusten Stand und bringt unfassbar viel Fachwissen mit ein. Er konnte mir nicht nur in Sachen Training weiterhelfen, sondern gab mir auch gute Tipps was Ernährung angeht. Bei aller Professionalität kommt auch der Spaß nie zu kurz. Wir haben immer eine richtig gute Zeit beim Training!"

Alex S.

"Tony ist ein sehr netter sympathischer Mensch. Man merkt, dass ihm der Beruf als Personal Trainer sehr viel Spaß macht, da er sich besonders viel Zeit nimmt für seine KlientInnen und immer versucht alle offenen Fragen, die man hat zu beantworten. Er will das beste aus einem herausholen und noch besseres aus einem machen. Toni hat mir bereits sehr viel geholfen damit ich mich in meinem Körper wieder wohler fühle."

Marlies F.

"Entoni ist ein sehr kompetenter Trainer, welcher sich viel Zeit für seine Kunden nimmt. Er beantwortet alle Fragen sehr ausführlich und legt großen Wert darauf, das nötige Wissen zu vermitteln, worauf anschließend das Training aufgebaut wird. Man bekommt keinen 0815 Plan, sondern einen auf sich abgestimmten, welcher regelmäßig angepasst wird. Er motiviert einen jedesmal aufs Neue und holt das Beste aus jedem Training raus. 

Die Zusammenarbeit mit Entoni hat enorm viel Spaß gemacht und mir sehr viel über die Materie gelehrt."

Zehra A.